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Body.
Spirit.
Nossos vídeos estão aqui para ajudá-lo com sua prática diária.
Como deve ser feita a saudação ao sol, quais exercícios deixarão seus quadris ou isquiotibiais mais flexíveis, como você pode melhorar seu equilíbrio, … você descobrirá e muito mais acompanhando nossos vídeos.
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