Nem sempre é fácil ir à academia. Às vezes, devido à localização, limitações de tempo ou orçamento, o acesso a uma sala completa com equipamentos profissionais não é acessível a todos. No entanto, isso não significa que você não possa estar tão fisicamente apto quanto os usuários regulares de uma academia. Cada vez mais, as casas estão se transformando em academias improvisadas de sucesso.
